Gesundheit

Ernährung / Sport / Fitness / usw...

Es ist KEIN Buch, welches dir verspricht, dass du nur mit Wunderpillen abnehmen kannst! – Trotzdem hilft es dir mit dem enthaltenen Wissen abzunehmen!

Es ist KEIN Buch, welches dir verspricht, dass du in 8 Tagen 5 Kilo abnimmst! – Trotzdem wirst DU deine Traumfigur erreichen und dauerhaft behalten können!

Es ist KEIN Buch, welches 300 Seiten lang ist und voll ist mit unnötigen Details und Wiederholungen! 

Es ist KEIN Buch, welches dir verspricht, dass du nur mit Wunderpillen abnehmen kannst! – Trotzdem hilft es dir mit dem enthaltenen Wissen abzunehmen!

Es ist KEIN Buch, welches dir verspricht, dass du in 8 Tagen 5 Kilo abnimmst! – Trotzdem wirst DU deine Traumfigur erreichen und dauerhaft behalten können!

Es ist KEIN Buch, welches 300 Seiten lang ist und voll ist mit unnötigen Details und Wiederholungen! 

  • Mehr als 200 Jahre Know-How, das mit den Unwahrheiten über die eine perfekte Diät aufräumt und Dir zeigt, weshalb beispielsweise LowCarb nicht für jeden der Schlüssel zum Erfolg ist.
  • Klarer Fahrplan: Dein Ziel ist so von Beginn an auf Erfolg ausgerichtet und Du wirst Dich in Deinem Körper endlich wieder richtig wohlfühlen.
  • Sicherheit: Nicht alle Ernährungsweisheiten gelten für jeden Menschen. Darum hat Fitness- und Ernährungsexperte Boris Schwarz in diesem Buch all sein Wissen für Dich komprimiert und auf einen dreiteiligen Code heruntergebrochen. Ein Code, der bei allen Menschen absolut kompromisslos funktioniert.

Mein Name ist Johannes Sartor und vor 5 Jahren habe ich mich entschieden, mich um meinen Schlaf zu kümmern.

In dieser Zeit habe ich viel erlebt und darf mich heute Schlafcoach, Speaker und Buchautor nennen.

Noch nie in meinem Leben ging es mir besser. Und das verdanke ich meinem Schlaf.

  • Ich bin fitter und kann mehr Leistung im Training bringen
  • Habe keine Heißhungerattacken
  • Kann mein Gewicht konstant halten
  • Bin glücklicher
  • Habe mehr Zeit für meine Hobbies
  • Bin gar nicht mehr krank
  • Arbeite konzentrierter und fokussierter

Klingt unmöglich? Ist es aber nicht. Das ist nicht nur mir passiert, sondern alles wissenschaftlich belegt.

Jeder kümmert sich um Sport, um Fitness, um gesunde Ernährung. Dabei ist alles im Leben effektiver mit gutem Schlaf.

Leider hat kaum jemand wirklich guten Schlaf und einen geregelten Schlafrhythmus, obwohl es echt einfach ist.

Dieses Wissen möchte ich verbreiten.

Dieses Buch ist KEIN weiteres “Warum wirst du nicht endlich Vegan?!” Buch!

Es ist NICHT der nächste Panikmacher, der ausschließlich erschreckende umweltpolitische Fakten wiedergibt!

Im Buch versuche ich NICHT, Dir einen 100% veganen Lifestyle aufzuzwingen!

Das Buch zählt NICHT unzählige Studien auf, die beweisen sollen, dass vegan immer besser ist!

Vegan Transformation ist eine Lebenseinstellung!

Deine Vegan Transformation heisst lange nicht nur vegan zu leben. 
 
Es heisst durch die vegane Ernährung mit Freude und Genuss einen ersten Schritt in Deine körperliche Transformation zu tun und zugleich auch deinen Geist und deine Seele zu transformieren. 
 
Sodass du das Leben leben kannst wofür du hier bist – und nicht nur das, das Dir vom „System“ vorgegeben wird. Du wirst #DerWeltEinLicht sein. Die #DerWeltEinLicht-Philosophie führt Menschen vor Augen, dass sie wirklich glücklich und erfolgreich werden, wenn sie Gutes für sich tun und ihre Bestimmung leben.